Puasa memiliki banyak hikmah untuk kesehatan tubuh, ketenangan jiwa, dan kecantikan. Saat berpuasa, organ-organ tubuh dapat beristirahat dan miliaran sel dalam tubuh bisa menghimpun diri untuk bertahan hidup. Puasa berfungsi sebagai detoksifikasi untuk mengeluarkan kotoran, toksin atau racun dari dalam tubuh, meremajakan sel-sel tubuh dan menggantikan sel-sel tubuh yang sudah rusak dengan yang baru, memperbaiki fungsi hormone, menjadikan kulit sehat, serta meningkatkan daya tahan tubuh karena manusia mempunyai kemampuan terapi ilmiah.
Ketika berpuasa, cadangan energy yang tersimpan dalam organ-organ tubuh dikeluarkan sehingga melegakan pernapasan organ-organ tubuh serta sel-sel penyimpanannya. Peristiwa ini disebut peremajaan sel. Dengan meremajakan sel-sel tubuh, kekebalan dan kesehatan tubuh serta kulit kita akan meningkat. Oleh karena itu, orang yang sering berpuasa kulitnya akan terlihat lebih segar, sehat lembut dan berseri karena proses peremajaan sel dalam tubuhnya berjalan dengan baik.
Makanan dan minuman yang kita konsumsi setiap hari, selain mengandung zat-zat gizi yang berguna untuk tubuh kita, juga mengandung bahan toksin atau racun yang kemudian tertimbun dalam tubuh. Bahan toksin atau racun yang ada dalam tubuh kita, jika sudah terlalu banyak dapat menyebabkan masalah pada tubuh, antara lain tubuh menjadi mudah lelah, daya tahan tubuh menurun, sehingga mudah sakit. Dengan melakukan puasa, tubuh akan menggunakan energy cadangan. Penggunaan energy cadangan ini menyebabkan racun-racun terbuang dari sel-sel tubuh dibersihkan. Selain itu, di bagian pencernaan terjadi juga pengeluaran racun karena alat-alat pencernaan beristirahat sehingga dapat membersihkan diri, juga termasuk usus besar yang merupakan pusat kotoran.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar